北京奥运会上，中国体操队收获历史性的9 金1 银4 铜。在21 日的中国体操队庆功宴上，李宁、马燕红、李小双、李小鹏、杨威、陈一冰、程菲等人一起，构成了中国体操几代人最完整的一张图谱。此前从未参加过奥运比赛的小将陈一冰，续写了24 年前师兄李宁的辉煌，再次夺得吊环金牌。接受本报专访时，他说，赛前他很紧张压抑，但是“压力最大的是杨威，他是经得住的，没有任何问题，李小鹏的水平也很高，有他们在，我的心就是定的。”

　　文/ 刘牧洋

　　采访刚开始的一分钟里，陈一冰有点心不在焉。刚刚有个工作人员承诺给他一枚奥运徽章，他虽然在说着话，但眼睛一直粘在对方身上。直到那枚奥运徽章递到他手中，他才喜笑颜开，立刻将徽章宝贝似地装在口袋里，回转头冲记者开心地说：“太好了，这个是我没有的！”

　　不同于陈一冰在赛场上表现出来的稳重刚硬，此时，24 岁的他本性一览无遗，同样的喜悦，在8 月18 日也出现过。那天，在完成一系列“教科书”般的标准动作后，陈一冰稳稳地落在地面，以16.600 的最高分将他所唯一缺少的那枚奥运金牌收入囊中，成就了世界杯、世锦赛和奥运会的大满贯。

　　当时，中国体操队总教练黄玉斌高兴地一下子站了起来，不停地和旁边的人握手，随后向他振臂挥出两个大拇指，而陈一冰，则开心地一下子扑到台下教练的怀中。

　　8 月21日，中国体操队的庆功宴在李宁接待中心举行，9 金的成绩，让雅典奥运会以来，环绕着中国体操队四年的压抑在一瞬间释放得一干二净，李宁、马燕红、李小双等久违了的面孔，和李小鹏、杨威、陈一冰、程菲等人一起，构成了中国体操几代人最完整的一张图谱。

　　黄玉斌和李宁一同打开了胜利的香槟，这两人对陈一冰、对中国吊环有着非凡的意义。前者曾在1980 年的第五届体操世界杯上，为中国体操队夺得吊环第一块金牌，后者在1984 年奥运会夺得的吊环金牌，在陈一冰之前已经苦苦等待了24 年的接班人。

　　从不喝酒的陈一冰一口气干掉了杯中的酒，虽不像师兄杨威和李小鹏一样坐在黄玉斌的两侧，但他心里或多或少已经清楚，2012 年的伦敦，他会是那个带着中国体操队冲击又一轮辉煌的主角。

　　教科书般的动作

　　奥运开始了，陈一冰就没有睡过一次好觉。

　　总是晚上早早就躺在奥运村的床上，但只要一闭眼，脑子里就跟走马灯一样，放出白天训练过的一套套体操动作，折腾到半夜3 点，陈一冰才能疲倦地睡去。到早上5、6 点时，又醒了，再也睡不着。

　　在队里，陈一冰和肖钦感情最好，他们两人住一个房间。这段日子，肖钦也常睡不着，两人有时便说说话，开些玩笑来缓解紧张的思绪， “我们会想很多比赛之后的事情，比如结束后，最想去哪里玩，说那些可能不太会实现的事情，说着说着心情一下子就特别好。”陈一冰的愿望很小，他想回天津陪父母，但在比赛没开始前，谁也没有把握以后会发生的事。

　　这样的紧张和压抑，其实弥漫在整个中国体操队中间。四年前的雅典，是中国体操队挥之不去的阴霾。仅得的1枚金牌，曾让体操队成为千夫所指，并被耻笑为“摔跤队”。

　　雅典归来后，体操中心主任高健在中国体操馆的墙上，贴上了“一切为了2008，知耻而后勇！警醒！”的大字，随之一起贴出来的，还有各个媒体对中国体操队评论的负面文章。

　　2001 年进队的陈一冰，是队里的“小弟弟”。陈一冰没有参加雅典奥运会，但他却和杨威、李小鹏、黄旭等老队员一样，也感受到了这份压力。每次他走过这面墙，都感觉指责和怀疑的目光交叉地射在身上。他想通过自己的努力，为体操队赢回荣耀。

　　原本总是像位骄傲的父亲一样介绍自己队员的黄玉斌，也一下子变得异常的沉默和低调。即使陈一冰连续在2006 年和2007 年两届世锦赛上获得了吊环的冠军，被人们认为是奥运会上吊环金牌的希望，黄玉斌也没有在媒体面前多夸弟子一句。

　　训练代替了队员们全部的语言，他们只有靠这一次的北京奥运会翻身，让人们刮目相看。“比赛开始前，我们甚至做好了‘如果再失败怎么办’的心理准备。”陈一冰回忆道。

　　8月18 日的吊环决赛，看上去简简单单的一套动作，几个十字，半分钟的表演，陈一冰在背后练过上千遍，而单单同为难度7.3 水平的动作，他前后跟着教练编排和训练过20 种以上。“最后确定了比赛的这套动作，因为做起来比较好看。”

　　2006 年起，体操队的训练馆里，陈一冰几乎每天都在重复这套奥运比赛动作，把每个细节都尽量接近完美。但更早之前的陈一冰，对这样的“重复”几乎要心生厌烦。“我以前喜欢学动作，对我来说，新的动作是一个挑战，但一旦我学会了一个动作，那种不停地重复，精益求精的过程，对我来说，就比较难以忍受，比较难。”

　　最终，他迈过了这道坎，对成功的渴望战胜了他自己的性格。“这是要成为优秀运动员必备的素质。我必须这么做，不然我不会赢。”

　　除此之外，因为吊环要求上半身的力量，陈一冰的训练课程比其他队员都要苦，别的队员是倒立一个小时，他必须负重10 公斤再倒立。

　　这便是为什么，当陈一冰轻巧地倒立在吊环上，丝毫没有任何的晃动，能做出堪比“教科书”的动作。“我只能说，吊环决赛的八个人里面，我所练的吊环套数肯定比欧洲人多出很多倍。”

　　16.600，是属于他的数字。美国体操男队摩根-哈姆把他视作偶像， “他明显高出其他对手一个档次，不仅难度高，而且完成的质量也很好，他在吊环上的实力无人能比。”